Instruktør i Tai Chi - Kort Form.

Tai-chi har for mig betydet at jeg har fået en meget større koncentration og en væsentlig bedre balance. Tai Chi kaldes også meditation i bevægelse. Det forhindrer en i at tænke på alt andet end bevægelse.

Den indre ro starter i Asia Sport Centers Dojo. Vi bruger stille musik, der leder tankerne hen til tai-chien. Jeg underviser både et begynderhold samt et for øvede, torsdag formiddag. Tai Chi dyrkes af alle aldre og af mennesker med handicaps, man behøver ikke være atlet, blot til at have lyst til en afstressende formiddag i en dejlig atmosfære.